Herzlich Willkommen!
Schön, dass Du Dich für Yoga und meine Art und Weise es weiterzugeben interessierst.
Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele gesund hält. Die Yogaübungen kräftigen und dehnen die Muskulatur, wirken positiv und harmonisierend auf das Hormonsystem und sind ein funktionelles Faszientraining. Sie fördern das allgemeine Wohlbefinden, helfen Stress abzubauen und führen zu innerer Gelassenheit. Das Beste daran ist Yoga macht vor allem Spaß!

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Ich freue mich darauf Dich kennen zu lernen!
Alles Liebe und bleib in Bewegung
deine Sarah