Die ganzheitliche Wirkung von Meditation

17 Oktober 2023 |

In diesem Artikel möchte ich dir die faszinierende Welt der Meditation näher bringen und zeigen welche entscheidende Rolle sie in deiner Yoga-Praxis spielt…

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Zwischen den Welten…

14 August 2023 |

Kennst du das: Du fühlst dich hundemüde und schläfst dennoch schlecht? Dein emotionales Befinden gleicht einer wilden Achterbahnfahrt? Dich quälen heftige…

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Einfach tief durchatmen…

23 Juni 2023 |

Kennst du das: Du fühlst dich gestresst, gereizt, angespannt? Der Affenzirkus in deinem Kopf hält dich auf Trab? Die kleinste Abweichung bringt dich aus…

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Eine Wohltat für deine Schultern…

30 Mai 2023 |

Kommt dir das bekannt vor: Dich quälen schwere, verspannte Schultern nach einem langen Tag im Büro oder Home Office? Dein Gedanken-Karussell dreht…

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Das Leben ist ein Geschenk!

05 Mai 2023 |

Vor kurzem hatte ich Geburtstag. Mir selber ist das Feiern dieses einen Tages weniger wichtig. Da ich in dem Bewusstsein leben möchte, dass jeder…

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Aus 💩 wird Humus!!!

21 April 2023 |

Ich erinnere mich, als wäre es gestern gewesen, als ich tränenüberströmt bei einem sehr liebgewonnen und langjährigen Wegbegleiter saß und mein Herz…

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Wie verwirkliche ich mich denn selbst???

09 März 2023 |

Diese Frage einer jungen Kurs-Teilnehmerin traf mich mitten ins Herz. Schließlich war es genau das, was Yoga mir geschenkt hat. Wie ich das…

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Was für ein Affenzirkus!!!

30 Jänner 2023 |

Im vorigen Blog-Artikel habe ich dir bereits von der Bekanntschaft mit meinen Gefühlen berichtet. Heute möchte ich dir von einem weiteren intensiven…

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Un Espresso con…

15 Dezember 2022 |

Ich war zu Gast beim Podcast „Un Espresso con“ der wundervollen Angela Recino. Sie ist Journalistin und PR-Strategien 😉 Außerdem ist sie…

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Ich mach jetzt Schluss!!!

10 Dezember 2022 |

Im vorigen Beitrag habe ich dir erzählt, dass für mich eine rein körperliche Yoga-Praxis (ich nenn das ja Bauch Bein Poga 😉) ist, als würde…

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