Die Yogakurse finden wöchentlich statt. Ein Yogakurs umfasst 12 Einheiten. Jede Yogaeinheit dauert 90 Minuten. Im Kalender findest Du alle Termine auf einen Blick.
Dezember 2019 |
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Gerne kannst Du Dich zu einer unverbindlichen Schnupperstunde telefonisch bei mir anmelden. Der Energieausgleich beträgt € 15,-
Was brauchst Du für deine Yogaeinheit:
- Bequeme Kleidung – Du sollst Dich wohlfühlen und frei bewegen können.
- Dünne Matte – Eine dünne Gymnastikmatte ist ausreichend. Jedoch ist eine Yogamatte auf die speziellen Anforderungen angepasst.
- Decke – Damit dein Körper während der Endentspannung warm bleibt.
- Sitzpolster, Gurt, Blöcke – Um Deinen Körper bei herausfordernden Positionen zu unterstützen.