Yoga in der Gruppe


Du findest, gemeinsam macht´s einfach mehr Spaß? Du hast Freude daran, deine Erfahrungen und Herausforderungen beim Yoga mit Gleichgesinnten zu teilen?

Dann fühlst Du Dich hier bestimmt wohl. Gemeinsam erkunden wir unsere Grenzen und wachsen vielleicht sogar darüber hinaus. Ganz nach dem Motto von Xavier Naidoo – „Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir dann zusammen.“

Du hast die Möglichkeit, Dich für den kompletten Kurs (8 Einheiten) anzumelden oder an einzelnen Einheiten teilzunehmen. Dazu kontaktiere mich bitte telefonisch.

Ich biete verschiedene Yogakurse an. Etwas weiter unten findest Du die genauen Beschreibungen dazu.

Bei Interesse und Fragen berate ich Dich gerne persönlich.

Ich freue mich auf Dich!!!

Ich bin zwar in der Gruppe deine Älteste und manchmal schaffe ich nicht alles. Aber da kommt von dir ein herzliches Lächeln und das tut gut. Bleib so lustig und lachend. Freu mich schon auf weitere Stunden, Annemarie.

Annemarie Bräunlich, Yoga sanft in Emmersdorf, 24.10.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:02:52+00:00

Annemarie Bräunlich, Yoga sanft in Emmersdorf, 24.10.2017

Ich bin zwar in der Gruppe deine Älteste und manchmal schaffe ich nicht alles. Aber da kommt von dir ein herzliches Lächeln und das tut gut. Bleib so lustig und lachend. Freu mich schon auf weitere Stunden, Annemarie.
Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken für deine fröhlichen Yogastunden! Es ist jedesmal eine Freude und die abwechslungsreichen Übungen gefallen mir sehr gut! Deine offene, quirlige Art ist so wohltuend! Ich fühle mich sehr wohl in der Gruppe! Alles Liebe, Silvia

Silvia Hofstätter, Yoga für Einsteiger in St. Pölten, 19.10.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:03:33+00:00

Silvia Hofstätter, Yoga für Einsteiger in St. Pölten, 19.10.2017

Ich möchte mich bei dir herzlich bedanken für deine fröhlichen Yogastunden! Es ist jedesmal eine Freude und die abwechslungsreichen Übungen gefallen mir sehr gut! Deine offene, quirlige Art ist so wohltuend! Ich fühle mich sehr wohl in der Gruppe! Alles Liebe, Silvia
Liebe Sarah!
Deine Fröhlichkeit, gepaart mit Energie uns „Aktivisten“ Bewegung schmackhaft zu machen, ist sicherlich auch für dich manchmal ein Kraftakt. Vor allem dein Einfühlungsvermögen, wenn ein Teilnehmer die Übung patschert oder verkehrt angeht, so sind scheinbar deine Augen gleichzeitig bei jeder Person. Du versuchst dann ganz leise und liebevoll diesen Fehler auszumerzen. Da ich dich auf diese Weise kennenlernen durfte, wünsche ich dir viel Erfolg mit deiner positiven Lebenseinstellung und für die Zukunft vergiss auf deinen Körper nicht, wenn du ihn – lt deiner eigenen Aussage – zu sehr forderst.
Alles Liebe, Herta

Herta Brunner, Yoga sanft in Emmersdorf, 16.10.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:07:20+00:00

Herta Brunner, Yoga sanft in Emmersdorf, 16.10.2017

Liebe Sarah! Deine Fröhlichkeit, gepaart mit Energie uns „Aktivisten“ Bewegung schmackhaft zu machen, ist sicherlich auch für dich manchmal ein Kraftakt. Vor allem dein Einfühlungsvermögen, wenn ein Teilnehmer die Übung patschert oder verkehrt angeht, so sind scheinbar deine Augen gleichzeitig bei jeder Person. Du versuchst dann ganz leise und liebevoll diesen Fehler auszumerzen. Da ich dich auf diese Weise kennenlernen durfte, wünsche ich dir viel Erfolg mit deiner positiven Lebenseinstellung und für die Zukunft vergiss auf deinen Körper nicht, wenn du ihn – lt deiner eigenen Aussage – zu sehr forderst. Alles Liebe, Herta
Yoga mit dir ist einfach das Beste, was mir im letzten Jahr untergekommen ist. Ich mag die locker-lustige Atmosphäre, dass ich die Übungen nach meiner Tagesverfassung ohne irgendwelchen Druck absolvieren kann, dein Programm, deine Informationen und persönlichen Empfindungen, die du über Yoga weitergibst sind toll und informativ. Kurz und gut, ich freu mich dabei zu sein ☺ und fühl mich nach jeder Yogastunde pudelwohl und energiegeladen. Namaste und bleib so wie du bist, glg Sabine


Sabine Ricker, Yoga für Einsteiger in St. Pölten, 16.10.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:22:18+00:00

Sabine Ricker, Yoga für Einsteiger in St. Pölten, 16.10.2017

Yoga mit dir ist einfach das Beste, was mir im letzten Jahr untergekommen ist. Ich mag die locker-lustige Atmosphäre, dass ich die Übungen nach meiner Tagesverfassung ohne irgendwelchen Druck absolvieren kann, dein Programm, deine Informationen und persönlichen Empfindungen, die du über Yoga weitergibst sind toll und informativ. Kurz und gut, ich freu mich dabei zu sein ☺ und fühl mich nach jeder Yogastunde pudelwohl und energiegeladen. Namaste und bleib so wie du bist, glg Sabine
In ihren Kursen führt Sarah mich immer wieder an meine Grenzen, zeigt mir aber auch, diese zu respektieren und hilft mir, sie nicht zu überschreiten. Yoga mit Sarah – ein energie- und ruhespendender Höhepunkt der Woche und ein Muss für jeden, der seinen Körper wieder bewusst wahrnehmen möchte. Danke :-*, Petra

Petra Weisgrab, Yoga kraftvoll in Emmersdorf, 16.10.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:22:47+00:00

Petra Weisgrab, Yoga kraftvoll in Emmersdorf, 16.10.2017

In ihren Kursen führt Sarah mich immer wieder an meine Grenzen, zeigt mir aber auch, diese zu respektieren und hilft mir, sie nicht zu überschreiten. Yoga mit Sarah – ein energie- und ruhespendender Höhepunkt der Woche und ein Muss für jeden, der seinen Körper wieder bewusst wahrnehmen möchte. Danke :-*, Petra
Ich bin von Sarah´s Yogaeinheiten deshalb sooo begeistert, weil die Stunden äußerst abwechslungsreich, individuell und immer auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dank Sarah´s Unterstützung komme ich, nach einem langen Arbeitstag, richtig gut bei mir an! Das macht Freude und tut gut. Und: ich schätze Sarah´s fröhliche Leichtigkeit!...und Offenheit für Neues…lg! Gabriele

Gabriele Kummer, Yoga sanft in Emmersdorf, 10.10.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:23:18+00:00

Gabriele Kummer, Yoga sanft in Emmersdorf, 10.10.2017

Ich bin von Sarah´s Yogaeinheiten deshalb sooo begeistert, weil die Stunden äußerst abwechslungsreich, individuell und immer auf persönliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dank Sarah´s Unterstützung komme ich, nach einem langen Arbeitstag, richtig gut bei mir an! Das macht Freude und tut gut. Und: ich schätze Sarah´s fröhliche Leichtigkeit!...und Offenheit für Neues…lg! Gabriele
Ich bin so froh, dass du am Yoga drangeblieben bist, denn es tut mir so gut. Durch deine wunderbare Art es zu vermitteln habe ich ein großartiges Körpergefühl bekommen.

Josef Bayerl, Yoga kraftvoll in Emmersdorf, 27.09.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:23:47+00:00

Josef Bayerl, Yoga kraftvoll in Emmersdorf, 27.09.2017

Ich bin so froh, dass du am Yoga drangeblieben bist, denn es tut mir so gut. Durch deine wunderbare Art es zu vermitteln habe ich ein großartiges Körpergefühl bekommen.
Ich freue mich jede Woche erneut auf die Yogastunden mit Sarah & ihrer lockeren, unkomplizierten Art. Man lernt dabei über seine Grenzen zu gehen und gleichzeitig wieder zu sich selbst zu finden. Für mich perfekt um der Hektik des Alltags zu entfliehen und etwas NUR für mich zu tun!

Claudia Laubert, Yoga kraftvoll in Emmersdorf, 03.10.2017

Sarah FIchtinger - Yoga bewegt
5.0
2017-11-03T18:24:25+00:00

Claudia Laubert, Yoga kraftvoll in Emmersdorf, 03.10.2017

Ich freue mich jede Woche erneut auf die Yogastunden mit Sarah & ihrer lockeren, unkomplizierten Art. Man lernt dabei über seine Grenzen zu gehen und gleichzeitig wieder zu sich selbst zu finden. Für mich perfekt um der Hektik des Alltags zu entfliehen und etwas NUR für mich zu tun!
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Yoga kraftvoll


Du hast bereits Yoga- und/oder Pilates-Erfahrung und möchtest deine Praxis vertiefen? Durch fließende Bewegungsabläufe dehnen und kräftigen wir den gesamten Körper. Die begleitende Musik schenkt uns Energie und Schwung. Durch Atem- und Entspannungstechniken werden Blockaden gelöst und Stress abgebaut. Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse eines gesunden und schmerzfreien Rückens ausgerichtet.


Montags von 17:15 bis 18:45 Uhr
8 Einheiten
NÖ Landeskindergarten
3644 Emmersdorf Nr. 191
maximal 12 Plätze


Donnerstags von 19:30 bis 21:00 Uhr
8 Einheiten
Zentrum Agartha
Mühlweg 16
3100 St. Pölten
maximal 12 Plätze

Yoga sanft


Dieser Kurs eignet sich für alle, die durch Yoga mehr Erholung und Gelassenheit erfahren möchten. Eine sanfte und fließende Yogaeinheit mit viel Zeit für exakte Ausführung. In Verbindung mit Musik vertiefen wir die körperliche Erfahrung. Neben Dehnungs- und Entspannungsübungen finden wir durch die Integration unserer Atmung zu mehr Zentrierung und Ruhe.


Montags von 19:00 bis 20:30 Uhr
8 Einheiten
NÖ Landeskindergarten
3644 Emmersdorf Nr. 191
maximal 12 Plätze

Yoga für Einsteiger


Mit sanften Mobilisierungsübungen bereiten wir unseren Körper auf die folgende fließende und kraftvolle Praxis vor. Durch die Verbindung mit unserer Atmung finden wir zu mehr Zentrierung. Entspannungstechniken lösen Spannungen und bauen Stress ab. Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse eines gesunden und schmerzfreien Rückens ausgerichtet.


Dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
8 Einheiten
NMS Loosdorf
Otto-Glöckelstraße 6-8
3382 Loosdorf
maximal 16 Plätze

Mitzubringen

Bequeme Kleidung, eine dünne Matte, bei Bedarf: Decke, Sitzpolster, Gurt und Blöcke

Dauer

90 Minuten pro Einheit

Energieausgleich

8er-Block € 100,-
Einzelstunde € 15,-