Yoga Individuell

Du möchtest eine auf Dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Yogaeinheit? Du kannst aus zeitlichen Gründen nicht an abendlichen Yogakursen teilnehmen? Du möchtest Yoga mit deinen Freund*innen oder deiner Familie praktizieren? 

Dann habe ich hier das passende Angebot für Dich. Bei einem ausführlichen Gespräch finden wir Anliegen und Bedürfnisse (z.B.: Regeneration, Verspannungen in den Schultern, Ischias- Beschwerden usw.) als auch vorhandene Einschränkungen (z.B.: durch Operationen, Verletzungen, Schwangerschaft oder ähnliches) heraus. Darauf abgestimmt gestalte ich eine individuelle Yogapraxis. Gerne gestalte ich auch Yoga-Einheiten für bestimmte Themen (z.B.: Hals & Nacken, Ausgleich zum Laufen, mentale Klarheit, Kräftigung usw.). Natürlich gebe ich auch nützliche Tipps und Tricks für den Alltag. 

Dieses Angebot kannst Du auch im Online-Format in Anspruch nehmen. Auf deinen Wunsch zeichne ich unsere Yoga-Einheit auf und übermittle Dir das Video im Anschluss zum Download. 

Hinweis: Dieses Übungsprogramm ersetzt weder eine Therapie noch eine medizinische Behandlung. Krankheitsbilder sind immer vorab mit dem Arzt zu besprechen. 

Mitzubringen

Bequeme Kleidung und eine dünne Matte

Dauer

60 Minuten

Energieausgleich

pro Einheit € 65,-